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皆さんこんにちは～(o´∀｀o)ノ漆畑ですぅ.gif)
毎日暑い日が続いていますね。。。.gif) .gif) .gif)
皆さんは夏バテなど体調を崩されてはいませんか.gif) ?
また寝苦しい夜が続き、寝不足になってはいませんか?
今回の写真はこちらっ☆ジャ～ン(*゜∀゜)
寝苦しい夜のお助けアイテム☆
リラックマ.png) のアイスノンです♪
この子がいればだいぶ快適になります(^ε^)～♪
そして、ご存知の方もいらっしゃいと思いますが。。。
今日はよりグッスリ眠る為の方法をお伝えしま～す.gif)  
まずは。。。寝る前にエアコンでお部屋を冷やしていったん止めておきます☆
そそして室温が上がる約3時間後に30分程度冷風が入るようにセット。
こうすれば、暑くて目覚めることもなくなるはず。
また、扇風機はれいふうで、首振り状態にし、天井に向ければ、
空気の流れが出来て涼しく感じられます.gif)
このエアコンと扇風機のダブル使いで冷たい空気を循環させるのが
ポイントなのです(゜∀´*)b
そして省エネです。エコです。
私も早速試してみたところ、朝までグッスリでした…ＺＺＺ.gif)
寝不足気味でお困りの方、ぜひお試し下さいね('-^*)/
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| 漆畑 |
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